Ak váš inzerát už nie je aktuálny, vymažte ho prosím, tak, že kliknete na Upraviť a úplne dole na Odstrániť. Ak chcete niekomu, kto reagoval na váš inzerát poslať mail, kliknite na meno autora komentára, rozbalí sa vám nové riadkové menu a z neho si vyberte Kontakt. Ak chcete reagovať na inzerát v rubrike Darujte, postupujte rovnako, kliknite na meno autora inzerátu a z nového menu si vyberte Kontakt a pošlite mail.
Veci je možné len darovať, nie je možné predávať ani za symbolickú cenu.
darujete rady?
Ahojte dievcata.
Viem,ze to tu nepatri ale chcem oslovit tie z vas ktore by mi mohli podarovat nejake rady o tromboze.ohladom stravovania a liecby. Dakujem :-D
- Ak chcete pridať komentáre, tak sa musíte prihlásiť alebo zaregistrovať.
Komentáre
Vyhľadajte si v GOOGLi všetko
Vyhľadajte si v GOOGLi všetko o tejto chorobe.. stačí len ak napíšete Trombóza..
Najlepsie je orientovat sa na
Najlepsie je orientovat sa na zvladnutie problemu prirodnou cestou. Samozrejme, pokial uz doslo k tromboze alebo jej nasledkom, je pravdepodobne, ze trombus Vam rozpustili liekmi alebo chirurgicky odstranili a nasadili liecbu - vacsinou sa davau preparaty na zriedenie krvi (anopyrin a ine)
V prevencii dalsej trombozy je vsak dolezity pravidelny pohyb, zdrava strava a pozitivne myslenie :)
Pohyb nie silovy, skor aerobneho charakteru - rychla chodza je uplne idealna, rozprudi krv a rozhybe cele telo.
Strava - treba vynechat zdroje omega-6 mastnych kyselin - repkovy olej, slnecnicovy olej, arasidy, kesu. Pozor - nekonzumovat margariny!!! Najhorsia vec co existuje!!! Na chlebik si davat obycajne maslo v tenkej vrstve alebo kacaci tuk, olivovy olej.
Konzumovat oleje a tuky bohate na omega-3 mastne kyseliny - najlepsie panensky lanovy olej - uz 1 lyzicka denne pokryje dennu potrebu tychto kyselin a aj chutovo je vyborny. Dobrym zdrojom su aj mastne ryby (nemyslim ryby v oleji, ale ryby, ktore maju mastne maso - losos, tuniak, makrela napriklad). Nie kazdy vsak ma rad ryby, navyse ich treba zjest dost vela, aby denna potreba bola pokryta, takze lanovy olej to isti :)
Varit na olivovom oleji (pozor nie panenskom, ten len do salatov alebo studenej kuchyne), vyhybat sa vyprazaniu, ak uz, tak na bravcovej masti.
Samozrejme ovocie, zelenina - surova, parena, dusena. Vitamin C a rutin na cievnu stenu - bohatym zdrojom rutinu je pohanka - mozete ju podavat vo forme kase, prilohy namiesto ryze, chlebika atd. Ma trosku specificku chut, ale treba si na to zvknut.
Snazte sa vyhybat vyzivovym doplnkom vo forme roznych tabliet, vacsinou sa z nich nevstrebe ani tretina potrebnej davky, navyse je v nich vela pridavnych latok. Zdrava strava Vam zabezpeci vsetko co treba.
Vela uzitocnych rad najdete aj tu:
http://www.nutraceutica.sk/sk/nutraceutika_pri_ochoreniach/zilova_trombo...
Zelam vela zdravia :)
Dakujem velmi pekne,vela ste
Dakujem velmi pekne,vela ste mi pomohli